APRENDER A ESTUDAR
Modalidade
Formação Presencial
Preço
250 € Isento de IVA
Duração
25H
Apresentação
Pretende-se proporcionar uma maior compreensão sobre estes fenómenos, disponibilizando ferramentas úteis que facilitem uma gestão de stress mais eficiente, que ajude a lidar com sentimentos de ansiedade e stress, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Destinatários
Destina-se a todos aqueles que tenham interesse em adquirir conhecimentos nesta área. Estudantes de todos os ciclos de ensino.
Objetivos
Compreender o stress e conceitos relacionados
Conhecer as diferentes estratégias para lidar com o stress
Aplicar as diferentes estratégias de stress a situações específicas
Promover uma gestão de tempo mais eficaz
Estimular uma aprendizagem mais autónoma
Conciliar as competências aprendidas com os recursos pessoais existentes
Conhecer as diferentes estratégias para lidar com o stress
Aplicar as diferentes estratégias de stress a situações específicas
Promover uma gestão de tempo mais eficaz
Estimular uma aprendizagem mais autónoma
Conciliar as competências aprendidas com os recursos pessoais existentes
Programa
Outras Informações
250 € Isento de IVA
Esta formação destina-se a qualquer pessoa que de alguma forma precise de encontrar o método para rentabilizar o seu tempo, organizar a sua vida académica a atingir os objectivos a que se propôs.
Testemunhos
A formação foi extremamente útil e prática.
A Senhora Formadora era bastante acessível a apresentação de dúvidas e esclarecimentos, relativamente às matérias dadas.
Obrigada.
A Senhora Formadora era bastante acessível a apresentação de dúvidas e esclarecimentos, relativamente às matérias dadas.
Obrigada.
Maria
Cabeleireira
A formação foi muito útil. Uma excelente formadora.
Diogo Azevedo
CEO
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